Spiraldynamik®

Die häufigste Ursache für Fussprobleme ist chronische Fehlbelastung. Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben grosser Wirkung – kleine Korrekturen genauso. Nutzen Sie dieses Potential! Im Kurs oder Einzelberatung lernen Sie… Weiterlesen

Zwischen den langen Ober- und Unterschenkelknochen gelegen ist das Knie enorm Hebelkräften ausgeliefert. Knie sind auf Gedeih und Verderben auf gerade Beinachsen angewiesen. Entsprechend häufig sind Knieprobleme. Erkennen Sie das… Weiterlesen

Das Hüftgelenkt ist evolutionsgeschichtlicher Dreh- und Angelpunkt der Menschlichen Aufrichtung. Entdecken Sie die Dreidimensionalität Ihrer Hüften für mehr Bewegungsfreiheit bis ins Alter. Eine Investition in reine Körperdynamik beim Stehen, Gehen… Weiterlesen

Das Becken heisst nicht nur so, es ist auch eins, gefüllt mit lebenswichtigen Organen, das Zentrum des Körpers. Sind Becken und Beckenboden zentriert und beweglich, ist Wohlbefinden das Resultat: ein… Weiterlesen

Das Kreuz wird oft als „schonungsbedürftiger Patient“ angeschaut, nicht als das, was es eigentlich ist: eine geniale Konstruktion. Kreuzbeschwerden kennen fast alle Erwachsenen: höchste Zeit, die Verkehrsregeln an dieser „Kreuzung“… Weiterlesen

Der Brustkorb ist zusammen mit Brust- und Nackenwirbelsäule ein High-Tech-Geflecht vom Feinsten. Er ist Schlüssel zur Lösung zahlreicher Probleme des Rückenbereichs und der Atmung. Vergessen Sie den „Brustkasten“ und entdecken… Weiterlesen

Erst die Hand macht den Mensch zum Menschen. Die Evolution hat ihr gesamtes Knowhow in die Entwicklung dieses Präzisionsinstrumentes gelegt. Abnützungen und Schmerzen schränken massiv ein. Erlernen Sie das ABC… Weiterlesen

Schultern sind die Übertragungseinheit vom Körper zu Armen und Händen. Verspannungen des Schultergürtels sind weit verbreitet und führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Befreien Sie Ihre Schultern und erobern Sie Sich… Weiterlesen

Der Nacken ist die fragilste Stelle der Wirbelsäule, der Engpass zwischen der Steuerzentrale Hirn und dem Betriebssystem Körper. Fehlhaltungen sind häufig: wenige Spielregeln ermöglichen wesentliche Verbesserungen des Wohlbefindens. Lernen Sie… Weiterlesen

Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das die Grundlagen für anatomisch richtiges Bewegen vermittelt. Mit anderen Worten: Spiraldynamik® ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper. Ungünstige Bewegungsmuster (Fehlbelastungen) sind Schlüsselfaktoren für Probleme in… Weiterlesen