Das intelligente Bewegungskonzept

Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das die Grundlagen für anatomisch richtiges Bewegen vermittelt. Mit anderen Worten: Spiraldynamik® ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper.

Ungünstige Bewegungsmuster (Fehlbelastungen) sind Schlüsselfaktoren für Probleme in unseren Bewegungsabläufen. Da haben wir unendlich viel Potential zur Verfügung.

Hier setzt die Spiraldynamik® an:
Wahrnehmen, was jetzt ist, wie ich bewege und wie es sich anfühlt, wenn ich mich mit meiner Anatomie bewege. Da wird in meinem Körper die Rückverbindung wach, wie ich mein ganzes Bewegungspotential ausschöpfen kann.
Mit gezielten Spiraldynamikübungen lernen Sie zum Beispiel:

• Schritt für Schritt Ihre Füsse richtig zu belasten. Sie entdecken die geniale Konstruktion Ihrer Füsse wieder: Das Meisterwerk der Evolution ist für lebenslange Standsicherheit und Beweglichkeit konzipiert. Schritt für Schritt gewinnen Sie die federnde Elastizität und die dynamische Stabilität zurück.
• Kopf und Becken zu koordinieren. Damit die Wirbelsäule sich aufrichtet, die Schultern in die Breite sinken dürfen und sich die Verspannungen im Nacken von selbst lösen.

Für das Wiederentdecken eines flüssigen Bewegungsablaufes beziehe ich Ihren ganzen Körper ein, so sicher auch Becken, Kopf, Beine, Brustkorb, Nacken und Schultern.

Sie erhalten Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihrem Alltag umsetzen können. Die Spiraldynamik®-Behandlungen und -kurse bieten Hilfe zur Selbsthilfe.

Folgende Fragen und Themen werden in den Spiraldynamik®-Einzelberatungen und Kursen behandelt:

• Welche Bewegungsmöglichkeiten hat mein Körper.
• Wie schöpfe ich mit Hilfe der Erkenntnis, wie mein Körper gebaut ist (Anatomie), mein Bewegungspotential immer besser aus.
• Verstehen, wozu mein Körper und mein Bewegungssystem geschaffen ist.
• Mich und und meinen Körper mit Verständnis annehmen und liebevoll mit mir umgehen.
• Mein Bewegungspotential Schritt für Schritt wieder ausschöpfen, damit Arthrose und Abnützungserscheinungen keine Chance haben.

Wir lernen koordinierte Bewegung kennen und freuen uns an den neuen Räumen, die wir in uns entdecken können und die schwungvolle Leichtigkeit, die sich einstellt, wenn wir uns aus unserer Mitte heraus mit der Schwerkraft bewegen.

Schwungvoll bewegt und doch stabil  im Leben stehen, gehen und SEIN.