Spiraldynamik®

Die häufigste Ursache für Fussprobleme ist chronische Fehlbelastung. Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben grosser Wirkung – kleine Korrekturen genauso. Nutzen Sie dieses Potential! Im Kurs oder Einzelberatung lernen Sie die Anatomie Ihrer Füsse kennen. Sie analysieren Ihr Fussproblem und lernen, neue Bewegungsmuster in Ihren Alltag zu integrieren. Ideal für Menschen mit: Knick-, Spreiz- und…

Zwischen den langen Ober- und Unterschenkelknochen gelegen ist das Knie enorm Hebelkräften ausgeliefert. Knie sind auf Gedeih und Verderben auf gerade Beinachsen angewiesen. Entsprechend häufig sind Knieprobleme. Erkennen Sie das Potential gerader Beinachsen für stabile, schmerzfreie Knie und dynamisches Stehen, Gehen und Laufen. Ideal für Menschen mit: O- oder X-Beinen Knieschmerzen Meniskus- oder Kreuzbandproblemen Läuferknie

Das Hüftgelenkt ist evolutionsgeschichtlicher Dreh- und Angelpunkt der Menschlichen Aufrichtung. Entdecken Sie die Dreidimensionalität Ihrer Hüften für mehr Bewegungsfreiheit bis ins Alter. Eine Investition in reine Körperdynamik beim Stehen, Gehen und Laufen. Ideal für Menschen mit: Eingeschränkte Beweglichkeit Arthrose Impingement (Engpass-Syndrom) Leistenschmerzen

Das Becken heisst nicht nur so, es ist auch eins, gefüllt mit lebenswichtigen Organen, das Zentrum des Körpers. Sind Becken und Beckenboden zentriert und beweglich, ist Wohlbefinden das Resultat: ein aufgerichtetes Becken und ein dynamischer Beckenboden, der im entscheidenden Moment anspannen und loslassen kann, sorgen für Vitalität und Impulskraft in jeder Lebenslage. Ideal für Menschen…

Das Kreuz wird oft als „schonungsbedürftiger Patient“ angeschaut, nicht als das, was es eigentlich ist: eine geniale Konstruktion. Kreuzbeschwerden kennen fast alle Erwachsenen: höchste Zeit, die Verkehrsregeln an dieser „Kreuzung“ kennen und umsetzen zu lernen. Ideal für Menschen mit: Bandscheibenproblemen Kreuzschmerzen Hohlkreuz allgemeine Rückenbeschwerden

Der Brustkorb ist zusammen mit Brust- und Nackenwirbelsäule ein High-Tech-Geflecht vom Feinsten. Er ist Schlüssel zur Lösung zahlreicher Probleme des Rückenbereichs und der Atmung. Vergessen Sie den „Brustkasten“ und entdecken Sie Flexibilität und Dynamik des Thorax – zur aktiven Entspannung des gesamten Rückens samt Bandscheiben. Ideal für Menschen mit: Bandscheibenproblemen Rund- und Flachrücken Skoliose Trichterbrust

Erst die Hand macht den Mensch zum Menschen. Die Evolution hat ihr gesamtes Knowhow in die Entwicklung dieses Präzisionsinstrumentes gelegt. Abnützungen und Schmerzen schränken massiv ein. Erlernen Sie das ABC der wichtigsten Spielregeln und entdecken Sie Ihr Handeln neu! Ideal für Menschen mit: Arthrose Probleme der Feinmotorik Karpaltunnelsyndrom Handgelenkschmerzen

Schultern sind die Übertragungseinheit vom Körper zu Armen und Händen. Verspannungen des Schultergürtels sind weit verbreitet und führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Befreien Sie Ihre Schultern und erobern Sie Sich volle Handlungsfreiheit zurück! Erlernen Sie neue, dynamische Entspannungsstrategien. Ideal für Menschen mit: schmerzhaften Verspannungen Bizepssehnen-Problemen Verkalkungen Impingement (Engpass-Syndrom)

Der Nacken ist die fragilste Stelle der Wirbelsäule, der Engpass zwischen der Steuerzentrale Hirn und dem Betriebssystem Körper. Fehlhaltungen sind häufig: wenige Spielregeln ermöglichen wesentliche Verbesserungen des Wohlbefindens. Lernen Sie diese hochsensible Körperregion kennen, schätzen und befreien. Ideal für Menschen mit: Nackenschmerzen Schleudertrauma Kopf- und Gesichtsschmerzen Stimm- oder Schnarchproblemen

Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das die Grundlagen für anatomisch richtiges Bewegen vermittelt. Mit anderen Worten: Spiraldynamik® ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper. Ungünstige Bewegungsmuster (Fehlbelastungen) sind Schlüsselfaktoren für Probleme in unseren Bewegungsabläufen. Da haben wir unendlich viel Potential zur Verfügung. Hier setzt die Spiraldynamik® an:Wahrnehmen, was jetzt ist, wie ich bewege und wie es sich…